「肩こり」の記事一覧

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  見落としがちな冬の汗   暖冬かと思いきや、12月が見えてきたとたんに冷え込みが増してきました。 あわてて厚いコートやダウンを引っ張りだしてきた、 という方も多いことでしょう。 ですが、厚着をして・・・

冷えで身体が固まる・血行が滞る→身体中の巡りが悪くなる悪循環 日に日に気温が下がり、冬へのカウントダウンを肌で感じるようになってきましたね。 開放的な気分だった夏に比べ、寒くなってくると厚着になり気持ちも閉じこもりがちに・・・

腸を元気にすることは、身体も心も大切にすること 夏が終わり、日々気温が下がっているのを肌で感じるようになりましたね。 今年は猛暑の日々が続いたあとに、雨模様のお天気が続き、 いつの間にか涼しい風を感じることが多くなり、秋・・・

寒い日々が続き、知らないうちに身体が凝り固まって、 “最近、なんだか首が痛い。” “どうにも肩甲骨の周りが重い。” といった上半身に不調を感じやすい季節です。 冬の厚着で無意識のうちに身体に縛りを与えてしまっていることや・・・

寒い外からレストランに入って、店員さんから温かいおしぼりを受け取った瞬間、 つい「温かい…」と声が出てしまうほどホッとしてしまうことがあります。 外気の刺すような寒さに体が芯まで冷えてしまった状態で、 ほんのり湯気が出て・・・

肩こりで悩んでいませんか? 今や日本人の3割以上が肩こりの悩みを抱えていると言います。 肩がこっていることに無自覚な場合や軽度の場合も入れると実際にはもっと多くになるという推測もあります。 ひどいときは頭痛に発展したりと・・・

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