「痩身」の記事一覧

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冷えで身体が固まる・血行が滞る→身体中の巡りが悪くなる悪循環 日に日に気温が下がり、冬へのカウントダウンを肌で感じるようになってきましたね。 開放的な気分だった夏に比べ、寒くなってくると厚着になり気持ちも閉じこもりがちに・・・

腸を元気にすることは、身体も心も大切にすること 夏が終わり、日々気温が下がっているのを肌で感じるようになりましたね。 今年は猛暑の日々が続いたあとに、雨模様のお天気が続き、 いつの間にか涼しい風を感じることが多くなり、秋・・・

東京では桜も散り、肌寒さを感じる日もあるものの、徐々にコートの要らない日も増えてきました。 冬の間に寒さで縮こまっていた身体を伸ばして、活動的な季節を迎える時ですね。 すると、どうしても気になるのがボディライン。フェイス・・・

    1月もそろそろ後半。 年末年始にいつもとは違う生活リズムで過ごしてしまい、そのままダラダラと不規則な生活になってしまっているという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 暴飲暴食。就寝は深夜遅・・・

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